El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo y ayuda a dar estructura a nuestro cabello, piel, uñas, huesos, ligamentos y tendones. También ayuda a que el cabello brille y la piel y las uñas se mantengan fuertes. Esta sustancia es importante porque su producción natural en nuestro cuerpo comienza a disminuir a medida que envejecemos. Como ya os hablé en otra ocasión en el blog, yo utilizo el colágeno de la marca VITAL PROTEINS y aproveché que estaba de oferta con la segunda unidad al 50% de descuento.
Este producto es un complemento alimenticio que tiene como único Ingrediente péptidos de colágeno bovino. Se digiere fácilmente y es soluble en líquidos fríos o calientes y tiene un sabor neutro. Se puede tomar con agua, café, smoothies, etc. Se recomienda 1-2 cucharadas al día.